LIEBE STUDIOGÄSTE,

Ich bin bis 28.März 2025 auf Urlaub und telefonisch nicht erreichbar. E-mails lese ich jeden zweiten Tag.

Bewegung erhält unsere Gesundheit und Wohlgefühl! Lernen Sie ein einzigartiges Körpertraining kennen.

GYROTONIC® und GYROKINESIS® verbinden Kreativität

, ganzheitliche Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Ein modernes Trainingssystem mit multipler Wirkungsweise. Ein Versuch lohnt sich.




Ich bin im STUDIO mit DREH, ONLINE oder im URUZ St. Pölten verfügbar!

ONLINE Stunden sind hier buchbar: ONLINE Stunden

Alle Trainingsangebote auf dieser Homepage können bei der SVS im Rahmen der Aktion GESUNDHEITSHUNDERTER zur Abrechnung eingereicht werden.

Ich bin SVS Gesundheitspartner (Nr. P-5205).

Menschen haben die einmalige Fähigkeit zur Regeneration. Das unterscheidet uns von Maschinen die verschleißen. Nutzen Sie Ihre Fähigkeiten und gönnen Sie sich ein feines Körpertraining das Ihren Regenerationsprozess optimal unterstützt.

So wie wir unseren äußeren Wohnraum von Zeit zu Zeit in Ordnung bringen, braucht das auch unser Körper. Koordinatives Körpertraining stärkt und ordnet den inneren Haushalt.

Bei Gyrokinesis / Gyrotonic liegt die Herausforderung in der genauen Koordination der Bewegungsabläufe. Langsam, konzentriert, tiefgehend, mental und muskulär stärkend.
Das bringt Sie garantiert zum Schwitzen und mobilisiert Ihre eigenen Potentiale.



Ich biete Ihnen 2 Trainingsformen:

Persönliches Einzeltraining am GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® (mit Trainingsgerät) - maximal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Gruppen- oder Einzeltraining GYROKINESIS® (ohne Trainingsgerät) im Sitzen, Stehen, Liegen. Gelernte Übungen können auch zwischendurch zu Hause oder am Arbeitsplatz gemacht werden.

Sportmediziner, Orthopäden, Osteopathen und Physiotherapeuten empfehlen die Methode zur Vorbeugung oder Korrektur von Haltungsschäden und zur Rehabilitation nach Verletzungen. Geeignet für alle Alters- und Leistungsgruppen.

NUTZEN:

Erhöhung der Beweglichkeit
Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Stärkung der Bewegungskoordination
Veränderungsprozesse von unvorteilhaften Bewegungsmustern
Korrektur der Körperhaltung
Ausgleich bei einseitigen Belastungen durch Beruf (Musiker, Ballett, Tanz, Fließbandarbeit, Bildschirmarbeit, Schauspieler, Hausfrauen, usw.) und Sport (Tennis, Golf, usw.)
Entlastung der Gelenke
Synchronisierung von Bewegung und Atmung

 

GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® und GYROKINESIS®
sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp. und werden mit deren Genehmigung verwendet.
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